*おうちごはん*

雨、止まないねぇ。

今夜から減塩味噌を使うことにしました。塩分50%カット。お醤油やお砂糖も健康志向のタイプにしてます。油は基本オリーブオイルを使用。毎日使うものは体に良いものを♡

鶏肉とスナップエンドウで甘辛ガーリック炒め
マカロニサラダ
ひじきと煮豆
納豆
もやしのお味噌汁
白米+玄米
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by hflap | 2013-12-20 00:04 | おうちごはん | Trackback