*食べ順爆発ダイエット*

旅行前から帰った後もバタバタで外食が多いです。
そうなると、やっぱり食べ順ダイエットがうまくいかない008.gif
食べ順をきちんとしている時はいくら食べても体重が増えないどころか、1週間で2㌔も減ったのに。。。
甘い物の誘惑に負けまくっているし044.gif
よし、気を取り直して再挑戦だ~066.gif
ダイエットや健康維持のためジョギングがいいよっていろんなところで耳にしたので、
最近ジョギングの用意もしたんだ029.gif
今日から始めてみよっと001.gif

いつかのご飯♪
焼きサバ
菜の花の辛し和え
肉じゃが
豆腐と油揚げのお味噌汁
納豆
玄米
e0053451_7513252.jpg

[PR]
トラックバックURL : http://hflap.exblog.jp/tb/20061470
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
by hflap | 2013-04-04 08:08 | おうちごはん | Trackback